מי מגיע אלי?

זוגות או יחידים מגיעים אלי על פי רוב כשהם נמצאים בנקודת שבר בחייהם או בצומת דרכים שבה הם נדרשים לקבל החלטות. בהקשר זוגי, התקשורת הבינאישית כבר לא עובדת, יש תחושה של כעס, תסכול ו/או אכזבה וגם מצב של חוסר אמון או חוסר יכולת להתמודד עם הקושי לבד או במסגרת הזוגית.

יחידים מגיעים אלי לטיפול זוגי או פרטני כשהם נמצאים במצב של "עייפות החומר" ברצון לשנות משהו שלא עובד מבחינתם והם מרגישים "תקועים" ומאמינים שלבד הם לא יוכלו להתקדם ולפתור את המצב הקיים.

נקודת השבר הזו היא ההזדמנות  לשינוי! זה הזמן לפנות לעזרה ולטיפול שבמהלכו אעזור לכם לדייק ולהגדיר את הציפיות שלכם, למצוא דרכים טובות יותר להתמודד עם האתגרים שלכם, נלמד מה מצמיח ומה מעכב אתכם תצטיידו בתובנות, בזווית ראייה חדשה על עצמכם ובעיקר בכלים מתאימים לדרך שתבחרו.

הצמיחה הכי משמעותית מגיעה מנקודות שבר.

מהי שיטת הטיפול?

ייעוץ או טיפול מושווה לתהליך דינאמי שבו המטפל והמטופל יוצאים ביחד למסע שבו שניהם שותפים פעילים לדרך.  כמטפלת עלי להיות קשובה לצרכים שעולים במהלך הדרך, לחסמים ולקשיים ולהציע מגוון כלים ותהליכים כדי לעוזר למטופל להגיע לפתרון ולתחושת הצלחה ושינוי.  מטרת הטיפול היא להוביל את המטופל תהליך שבו הוא יחוש שיפור באיכות החיים שלו וצמיחה.

 שיטה הטיפול שלי נקראת: CFT - Cognitive Fusion Therapy  גישה טיפולית המשלבת גישות ומתודות טיפוליות מגוונות כגון: CBT, NLP,  אימגו, דמיון מודרך, אימון, שיח פתוח  ועוד. הטיפול מותאם אישית לכם ולצרכים בהתאם לתהליך הטיפולי שלנו. תהליך הייעוץ הינו דינאמי וכמטפלת אני לוקחת חלק פעיל במפגש.

חלק מהפגישות אישיות ואחרות זוגיות, בהתאם לצורך שעולה במהלך הטיפול. אורך כל פגישה כשעה ורבע. ישנם גם מקרים בהן הטיפול הוא פרטני כי אחד מבני הזוג לא מעוניין בטיפול הזוגי.

בכמה מפגשים מדובר ומה התדירות שלהם?

משך הפגישות בין עשרה לעשרים מפגשים. בתחילה המפגשים אינטנסיביים, אחת לשבוע לפחות שבהם נלמד להכיר את עצמנו טוב יותר, את תבניות החשיבה שלנו ודרכי התקשורת שלנו בכדי לפתח גמישות מחשבתית, פתיחות ותקשורת בונה. ובהמשך יהיו מפגשי ביסוס וחיזוק. הרעיון הוא לא רק לעזור להתמודד עם נקודת השבר או האתגר, אלא גם לצייד אתכם ביכולת מניעה של קשיים בעתיד ולהתפתחות אישית וזוגית (בטיפול זוגי ומשפחתי)

למי מיועד הטיפול?

הטיפול מיועד לזוגות ויחידים, נשואים ולפני התחייבות, צעירים וותיקים, נשואים ופרודים, פרק א' ופרק ב', חד מיניים והטרוסקסואלים. המשותף הוא הקושי בתקשורת או נקודת שבר והרצון להיחלץ ממנו חזק יותר וטוב יותר מבחינה אישית וזוגית.

למה עלי לצפות?

המטרה, שבעזרת הטיפול תלמדו להכיר את עצמכם טוב יותר, תלמדו להשלים ולקבל את עצמכם, תלמדו על היכולות שלכם ואיך תוכלו להשתפר ע"י  טכניקות של התמדה ותקשורת, בנוסף, תלמדו על הדינמיקה שלכם מול אחרים ומהם נקודות ה"טריגר" שלכם.  בעזרת הטיפול תלמדו לזהות קשיים עוד בתחילת התהוותם ובאמצעות הכלים שתרכשו, תוכלו להמשיך ולהתפתח באמצעות תקשורת בונה, פתוחה ואמפתית. הכוונה שתחוו הצלחה ושיפור בחייכם לפי הגדרתכם.